Inför vecka 4 av Mitt Framgångsår
Söndag eftermiddag och dags att utvärdera/summera vecka 3 i Mitt framgångsår. Mitt mål för veckan var att planera in lunchpromenader samt att i möjligaste mån promenera till gymmet. Bonus var att försöka få till en morgonpromenad under helgen.
Om vi då börjar med lunchpromenaderna så fick jag till dem alla dagar i veckan och ska verkligen sträva efter att få till det så ofta som möjligt även fortsättningsvis. Behöver absolut inte vara en lång promenad utan mer av vikt att faktiskt komma ut.
Promenad till gymmet har det blivit två gånger och det är jag nöjd med, även detta tänker jag också fortsätta med så klart.
Någon morgonpromenad nu i helgen blev det dock inte så alltså ingen bonus denna gång.
Förra veckans mål var ju att inte kolla jobb-mailen på kvällen och gick ju ok, men inte helt "godkänt". Denna vecka har jag klarat det bättre, men det är fortfarande svårt. Fortsätter även med detta mål då det ju var ett mål att skapa nya vanor, så alltså något som ska fortgå.
Inför vecka 4 i Mitt framgångsår lyder rubriken i boken ”Värdera din tid och det du tackar ja till”. Pärleros skriver att det handlar om att prioritera sin tid och vad man tackar ja till. Han skriver att man ju bara har en viss begränsad tid och allt som man tackar ja till ska ju då rymmas i denna tid. Följden av att tacka ja till en sak blir per automatik att man måste säga nej till något annat eftersom tiden är begränsad.
Vidare skriver han att man ska fundera över vad man är beredd på att tacka nej till bara för att tacka ja till något annat? Vad är det jag per automatik tackar nej till med mitt ja? För vems skull tackar man ja? Han formulerar veckans utmaning till att fundera över vad man aktivt väljer att tacka nej till och vad man vinner istället.
Känner att det ju ligger mycket i det han skriver och jag tycker också att det är klokt att tänka lite tvärtom om man som jag kanske är lite mer av en nej-sägare "för det stämmer inte med vad jag redan har planerat/tänkt"...
Tänker att det absolut inte är något att fokusera på enbart en vecka heller men man måste ju börja reflektera någonstans. Så i veckan ska jag då fundera över vad jag säger ja och nej till och varför jag gör det och vad följden av det blir.