Tanita-våg
För många herrans år sedan köte jag mig en så kallad Tanita-våg för att kunna se lite mer än bara just en "vikt-siffra" som ju egentligen inte säger så mycket. Med Tanita-vågen får jag även värden på bland annat fettprocent, vätskemängd, bukfett, musklelvikt (både total i massa men även hur det är fördelat på kroppen) och metabolisk ålder. Sen är det ju ändå ingen 100% metod, men om man använder samma mätinstrument hela tiden så bör ju felmarginalen alltid vara den samma och man kan följa utvecklingen någorlunda i alla fall.
Vågen har under alla dessa år används till och från i olika perioder, men nu vart det ett tag sedan jag använde den mer frekvent. Visst är det så att siffror på en våg - oavsett våg - alltid bara är just siffror och inte säger så värst mycket om mående eller hur kroppen ser ut. Så en spegel och känslan av hur kläderna sitter är väl det bästa att följa egentligen...
Men jag tänkte ändå plocka fram vågen lite mer nu framöver bara för att få lite koll påp läget så att säga. Jag kommer absolut inte väga mig dagligen för kroppen är i ständig förändring från dag till dag så det blir alldeles galet att stirra sig blind på dagliga siffror. Jag vet att det under en vecka kan kan skifta på ett antal kilon beroende på vilken fast kroppen är i just då.
Så med det i tanke kommer jag köra Tanita-vägning cirka en gång i månaden för att följa utvecklingen, sedan kanske jag kör en vanlig vägning däremellan också fö att ha lite knas. Men som sagt siffror på vågen är just bara siffror som man inte får bli förblindad av!