smids.blogg.se

Jag är verkligen urdålig på att ta paus och rast, bara att erkänna! Jag har inte fullföljt veckans utmaning en endaste gång! Jag gjorde ett tappert försök i måndags då jag tänkte att jag på min lunchrast skulle sätta mig och lyssna lite på en podd. Men efter typ tre minuter gick jobbhjärnan på och jag liksom bara var tvungen att kolla upp en grej på datorn... Så det är alltså inte min grej helt enkelt. Det jag dock borde prioriters mer är de där lunchpromenaderna för att i alla fall få lite luft och rörelse. Får fortsätta jobba på den fronten tror jag.

Tror även att kommande veckan sutmaning inte hellr kommer fullföljas då den handlar om att ”Kolla mailen på bestämda tider”. Pärleros skriver sin bok att han uppmanar till att välja ut några fasta tider då man kollar mailen – typ tre gånger per dag. Detta för att inte fastna i mail som ploppar upp utan istället fortsätta  fokusera på den uppgift man håller på med just då.

Jag är den typen av person som nästan alltid ahr min mail öppen i bakgrunden och tycker att fungerar bra. Jag kan då välja att läsa och ev svara om jag vill eller så väntar jag med att läsa lite senare. Sitter jag i möte eller jobbar med en uppgift som kräver fullt fokus stänger jag givetvis ner maile. Tycker att detta upplägg fungerar bra för mig och skulle nog uppleva mer stress att bara kolla av mailen vid ett fåtal tillfällen. Och vissa mail tar ju typ bara en minut att svara på och då är det liksom ur vägen sedan.

Så jag kommer inte anamma uppdraget fullt ut denna vecka men jobbar fortfarande med att inte kolla mail på kvällen som jag satte upp som mål under vecka 2.