Inför vecka 8 av Mitt Framgångsår
Vecka 7 strax passerat då och den avslutades på bästa sätt med en helg i Göteborg med mamma. Får bli ett eget inlägg om det i veckan tror jag så fokuserar vi bara på "framgångsåret" i detta inlägg.
Vecka 7 handlade då om rörelse varje morgon och min plan var då att starta med lite stretching. Var absolut välbehövligt för min kropp och något jag borde lägga mer energi på. Men är ju så himla tråkigt så kan definitivt inte lova något vidare med det 🙂
Inför vecka 8 lyder utmaningen "Skippa sockret i sju dagar". Jag är absolut en sockerråtta och älskar allt vad sötsaker heter 🥰
Men fattar ju att man inte bör äta några större mängder av flera anledningar. Gäller ju att tänka lite sunt och värdesätta hälsan. Jag tänker dock att jag oftast gör relativt kloka val. Är också medveten om att det finns en del dolt socker i många saker men i regel äter jag ju min egen tillagade mat och när det gäller tex kvarg och sådant väljer alltid det som är utan tillsatt socker.
Sen finns det ju så klart socker i många olika former men fokus denna vecka enligt Pärleros är att undvika allt det tillsatta sockret och lära sig att ha lite koll på innehållsförteckningen på det man köper. Så jag tror kanske att det blir en relativt lätt utmaning denna vecka, men man vet ju aldrig förrän det är dags att summera.